2004-10-20から1日間の記事一覧
今日は朝から雨。また台風が接近しているらしい。だから今日の練習はローラー台。午前中に、１分もがき＋２分休憩 を３セット。正味９分で練習は終わってしまうのだが、アップとダウンを入れて３０分乗った。夕方は２分もがき＋３分休憩 を２セット。こちら…
今日は朝から雨。また台風が接近しているらしい。だから今日の練習はローラー台。午前中に、１分もがき＋２分休憩 を３セット。正味９分で練習は終わってしまうのだが、アップとダウンを入れて３０分乗った。夕方は２分もがき＋３分休憩 を２セット。こちら…
