昨日は完全休養日。今日は自転車のメンテをして、ローラー台に軽く30分跨った。チェンの交換をし、スプロケットを27Tにし、さらにコンパクトクランクを付けた。34T×27Tがあれば、なんとかなるだろう…明後日は実業団の富士HCで、明日移動です。できたら、BR-3…