今日は5時間きっちり、AVS29kmで走った。起伏のあるコースだったので結構踏んだ。今は身体が火照って熱い。明日も距離を乗りに行く予定。西日本にはベストコンディションでは臨めないかもしれないが、翌週の全日本ではベストに近いコンディションまで持って…