今日は暑かった。僕の住んでいる所は標高が700mくらあるし、この辺一帯が阿武隈高原に属しているので、比較的涼しい方なのだが、それでも今日は暑かった。練習は4時間。AVSは29.8km。一昨日に整体に行ってきたのが良かったのか、しっかりと良い感触でペダル…