来年に向けて

今、来年に向けて少しずつ動き出しています。あっ、仕事の件でですが。自分が暖めてきたしょぼい企画だけど、実行できれば良いなと思っています。この辺の詳細を発表するにはまだまだ先だと思うけれど、まぁ、楽しい事を企画していますので楽しみにしていてください。

今日もローラー台でインターバル。６００ワットで６分を、北海道までの目標にしているのだが壁は厚い。今朝は６００ワットで踏み始めたら９０秒しか持たずに、５３０ワットに負荷を落とした。そして、午後は３分：５４０ワット、３分：１００ワット、３分：５４０ワットを完走！と言うより、６００ワットが完走できないから５４０まで落としたのだけど、５５０ワット６分くらいまでには持って行きたいな…