2004-10-12から1日間の記事一覧
インターバルトレーニングが嫌いな人がいる。どうやら、自転車選手には2種類のタイプがいるらしい。一つは、短い練習時間でもがいてばかりの人。他方は中強度では頑張れるのに、もがかない人。前者は登りや、タイムトライアルの練習なんてもってのほか。後者…
インターバルトレーニングが嫌いな人がいる。どうやら、自転車選手には2種類のタイプがいるらしい。一つは、短い練習時間でもがいてばかりの人。他方は中強度では頑張れるのに、もがかない人。前者は登りや、タイムトライアルの練習なんてもってのほか。後者…
