今日は5時間、しっかりと走ってきた。前半の3時間はアップダウンのあるコースでアベレージスピード32ｋｍ。3時間過ぎから1周20分で、10分の登りを含む周回コースを4周。いつもＴＴを行っている峠なのだが、今日は向かい風が強いのと高めの中間強度を意識して…