今日は朝起きた瞬間から疲れていた…ので軽く1時間サイクリングして練習はお終い。沖縄まで2週間。ある程度仕上がった状態から、「あとちょっと」を仕上げるには練習をやり過ぎて、1週間分の疲労を蓄積させるより、1回の強度＋時間を上げて、3日分くらいの疲…