■

今日は天気予報によると「昨日より１０度弱暖かいらしい。」ので、車で山を降りてそこからトレーニングを開始した。太平洋側まで標高差５００ｍをゆっくりと下り、平坦を走って、戻ってきた。大きな周回コースで１２０ｋｍ。全体に踏んでいる時間が長く、信号が１０箇所も無いので、ペースを上げるには走りやすい。

前半は身体が重く、「気温のせいかな？」なんて思いつつ、「体重増だったらどうしよう」なんて不安もあったのだが、後半は沖縄レベルまで走れたし、ちょっと安心した。明日は一応休養日だけど、天気が良さそうなので距離を伸ばすかも・・・