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今日は4時間半、AVS28kmくらいで走ってきました。僕がトレーニングしている福島の中通〜浜通地方は山ばかりで、頑張らなくても、ついつい頑張ってしまう。そして「たったの4時間」もはしるとヘロへロになる。今年はまだ5時間超えのトレーニングをしていない。今日も4時間以上走りたかったので「頑張らない、頑張らない…」と自分を励ましながら走っていました。我が家の周辺では昨晩降った雪が積もっていたのに、浪江まで来るとご覧の通り、青い空と青い海！美味しいお店を‘積極的に’探さなくては！！

昨日も結構踏んでいたの、明日はOFF！　何しようかな…