中強度インターバル

今日は朝から雨。ローラー台でインターバルをやろうと仕度をしていたら雨が上がった。ヨーコに「外に行きなさい！」とゲキを飛ばされるが、空はまだ曇天＆メチャクチャ寒い。こんな時に限って「さぁ行くか！」と外に行く準備に切り替えているうちにまた雨が降るなんて事がしょっちゅうあるので、今日はローラー台に決めた。例のインターバルをやったのだが、昨秋は35k/h以上キープで56分台までタイムを縮めていたのだが、今日は30k/hキープがやっとで、70分くらいかかってしまった。

まぁ、体調は自分なりにまだ60％くらいの感覚だからこんなもんかもしれないけれど、なんか昨年の年末あたりから負荷のかかり方が増えているような気がする。電気で出力を算出してプログラムされる僕のローラー台は工業製品だからそんな事は無いと思うのだが…