2008-01-26から1日間の記事一覧

ローラー台 インターバル + ウェイトトレーニング

15min/100W + 10min/300W + 5min/100W + 5min/300W + 5min/350W + 15min/100W = 55min記録的な一日だった。何処がって? 「5min/300W + 5min/350W」です。自己新と言っていいかな? データのダウンロードを楽しみにしていたのだが、誤って消してしまった。ギ…