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今日は4時間半をAVS28km　で走ってきた。2週間前よりもスピードが落ちているが、実際に「遅くなっている」ような気がする…オイオイ…まぁ、今日は1週間ぶり以上のロードだったし乗り始めはなんだか自分の自転車じゃないみたいで乗りにくかった。明日も4時間…いけるかな…しかし、今日はウソみたいに暖かかったね。本当は4時間くらいの予定だったのですが、＋30分走ってしまった。予定より微妙に早く切り上げる事はあっても、予定以上に走る事は少ないので大きな収穫です！