2006-08-09から1日間の記事一覧

 コンディショニング+AT インターバル

コレまでの練習はパフォーマンスが多少落ちても疲労を溜めないトレーニング内容で、大きくコンディションを落とす事は無いけれど、パフォーマンスを引き上げるトレーニングにはなっていない。それが、そのまま結果になっていると思います。「いいとこまでい…

丸岡を終えた翌月曜日は完全休養!そして2年越しのヨーコとの約束…「私を海に連れてって!」を敢行した!。ジョーにとっては2度目の海だけど、前回は2年前。ただただ怖がるばかりで、浅瀬で遊んでいたんだけど、今年は「もっと、もっと」と奥まで連れて行け…