今日はいわきでクリテです。実業団連盟のHPでJツアーの賞金が公表され、その金額の低さにモティベーション下がりまくり…やはり金か…優勝は既に300点以上差をつけられ厳しいですが、10万円の賞金のかかった3位までは100点以内の射程距離範囲。残るレースは3レ…

ツールド北海道の第4ステージで膝に痛みがあったためリタイヤし、日、月、火、水と4日間完全休養を取った。北海道のホテルでも、福島の自宅に帰っても1日数回のアイシングは欠かす事無く、お陰さまで膝の回復は順調です。今日は軽く90分くらい乗りに行こうと…

打ち上げは豪華です。

橋川は膝痛のためリタイア。膝以外は元気なので次選までに回復させて頑張ります。

今日は大会最大の山場。１６８ｋｍ。個人総合優勝に一発逆転を狙って、逃げを狙い、最悪でも途中のスプリントポイントを上位で通過し、ボーナスタイムを稼ぎ順位を上げる。この時点では個人総合10位まであと5秒。スプリントを1位通過2回で6秒稼げる。スター…

今日も「レースは絶対に動く」と予想し、中盤以降からはチェックしたり、自らも攻撃していたのだが・・・ラスト１５ｋｍ。ミヤタ：鈴木、シマノ：土井、バン：宮澤、カナダ、NIPPO：石田の6名の逃げを逃し、その差を45秒もあけてしまった。ラスト１０ｋｍか…

今年で８回目の北海道が始まった。過去7回中、6回個人総合成績を左右する逃げに乗っている俺のツールド北海道を走る鉄則は、１：深読みし過ぎない、２：逃げが決まるまでがレースのつもりでガンガン行く事！つまり、逃げが決まるまでは、頭より身体を動かす…

橋川は18位。優勝は愛三の盛。今年の北海道で早速、サプライズがあった。なんと2000年の優勝者、エリック ウォルバーグが参加しているのだ。某サイトで〜どうしているのかなぁ〜なんて書いたばかりだったので嬉しいビックリでした。 因みに、彼は4位でした。

プロローグ前日。午前中にトレーニングを済ませ、軽くコースの試走。コース的には砂利があったりかなり走りにくかったけれど、直線距離も長く実力差のでるコースだった。昼飯を食べに外に出て、その後繁華街を歩いていたら、VANGのKOJI、宮澤、水谷と遭遇。…

１４：３０。飛行機〜電車を乗り継いでツールド北海道、プロローグ会場となる旭川に到着。監督やスタッフと簡単な挨拶を交わしたあと、１５：００チームメイトとともに軽く９０分乗ってきました。体調は上々！！プロローグは明後日から始まります。

今日は完全休養日。一日中家でダラダラしていました。ホントは床屋に行きたかったんだけど、ウチから床屋まで車で往復2時間半…せっかくの休養日を車の移動で使うのはもったいなかったので、北海道入りしてから床屋に行きます。どっか2000円以下の（できれば1…

今日は追い込み最終日。と言っても北海道のプロローグまで中3日しかないので、疲労を溜めすぎないように「強度」重視で、2時間くらいしか乗っていない。メインはローラー台のインターバルで、最近はまっている例のプログラム。約1時間のタイムトライアルのつ…

今日は4時間のコースだったのだが、AVS31.8kmの最速スピードで3時間40分になってしまった。平均心拍数120bpm。平均出力190W（先日の全日本実業団の時は出力のリセット（キャブリエーション）をし忘れていたので、かなり低い数字でした）。北海道に向けて「連…

今日は午前中にちょい向かい風の中いつもの登りのTT。ベストより20秒遅れの6分55秒だったが、向かい風を考慮すればまぁまぁだと思う。 http://d.hatena.ne.jp/hashikawa/20060719 で物議をかもしだしたエリートのローラー台によるインターバルトレーニング。…

下記アウトレットは終了しました。2007年度モデル ATHENA AL-3 チューブ：イーストン スカンジウム SC7000 付属品：フレームのみ （フォーク ヘッドパーツ無し）予価：158,000円 10％OFF 特価：142,200円 サイズ シートチューブ（センター〜トップ）：トップ…

今日は予定通り、朝から軽く乗りに行ったのだが、予想通り身体がメチャクチャ重たかった。これを僕らは「もみ返し」と言っているのだが、気持ち的には‘もみ返しが大きければ大きいほど’マッサージの効果はあると信じ込んでいるので、これで良いと思う。明日…

180kmの死闘を終えた翌日、僕は結果とは別に「出し切れた満足感」とともに「出し切ったが為の疲労感」に見舞われた。昨日は点滴を受けに近くの病院へ。マッサージも行こうと思ったが、あまりに筋疲労がひどかったので、止めておいた。筋疲労が起きている時は…

結果は10位。優勝は岡崎選手。今日も岡崎は強かった！！マトリックスはチーム団体で3位に入賞。 俺は2周目にサドルの調整で一回止まり、その周回はアタックがかかっていたこともあって、集団のペースは上がり、翌周には4分の差となってしまった。因みにタイ…

明日は全日本実業団。Jツアーの総合がかかった大事な１戦ですが、なんとなく体調はイマイチ。先日のトレーニングの疲労がまだ残っている。気持ちの問題かな？まぁ、気楽に…とはいかないだろうけど、自分のレースをしたいです。応援よろしく！

今日は全日本実業団前、最後の追い込み。先週は練習量を上げていて、移動の疲れもあったので月〜水まで3日間の休養。そうなると、日曜日の全日本実業団まで中2日となるので今日の練習は「頑張ったけどちょい短め」の4時間。標高差1500mくらいのコースだけど…

新宿三井ビルのペンタックスフォーラムにて、国内外の自転車競技を中心に活動している井上 六郎さんのツールドフランスの写真展が行われています。実は既に氏の写真集「マイヨ・ジョーヌ」をアマゾンで買ったのですが、パネルサイズの写真は迫力満点！絶対に…

今日も軽く2時間走ってきました。今は9：00AM。またまた長い一日です。昨日は3時間くらい昼寝ができたし、電気屋に行ったり、Tシャツを買いに行ったり充実した？一日でした。今日は何をしよう？…あっ、サイスポの締め切りがとうに過ぎている… 明日は鈴鹿入り…

昨日は一日中部屋でダラダラしつつ、アイスを食べたり、寮にあるDVD‘バットマン’と‘マトリックス エボリューション’をごろ寝しながら鑑賞というとても贅沢な一日だった。今日は朝6：30から約2時間、サイクリングロードを軽く流して、9時前には帰ってきた。今…

白浜での実業団レース後大阪に滞在しています。大阪の感想は…暑い！ 日曜にレース、月、火曜日と強度をあげたトレーニングを行った。気持ち的には北海道はあまり盛り上がっていないのだが、北海道はジャパンカップ、沖縄に向けて、良いトレーニングにもなり…

今日は南紀白浜で実業団レースが行われた。結果は20名くらいの逃げを逃して散々でした。次は鈴鹿です。チームTT＋国際ロードに参加する予定ですので、応援してください。

昨日は完全休養日。昼飯で前から気になっていたうなぎ屋に行ったのだが、これが大当たり！柏の大和田ほどの感動は無かったが、これでも十分と思えるほど美味しかった！何よりも泥臭くなくて、脂が重たくなかったのが◎。お品書きを見なくても「梅」頼もうと思…

今日は‘久々’に充実したトレーニングだった。時間にして5時間で平均時速はAVS27k/hだけど平均心拍数118BPMで、4時間過ぎに15秒、30秒、30秒のインターバルをリカバリー2分でやった。さらに後半の30分は1分のインターバルを5分のリカバリーで2本。最後はかな…

今日は仕事が忙しくて練習にいけなかった。グチグチ。フレームもウェアも買い付けは外貨で行っているのだが、ユーロもドルも高値が続いている。もっと買い溜めしとけば良かった。グチグチ。ベルギーでは先週いっぱいまでサマーバケーションで3週間のホリデイ…

今日は久々にもがいた。テンポのペースから15秒 ダッシュ＋5分のリカバリーで6本。トータル2時間。後半は筋肉がピクピク言い出していたので、昨日の疲れもあったのかも知れない。しかし、イメージ以上に後半たれることなく回しきれた。5本目と6本目は30秒く…