2006-01-01から1年間の記事一覧
93年、僕はモトローラの研修生でチームから機材提供を受けていた。そして、94年は契約を交わすことができなかったのだが、それでもモトローラの輪行袋を使っていた僕に、当時スポンサーだったミズノが特性の輪行袋をカスタムメイドしてくれたのが、この輪行…
昨日は午前中に点滴を受けて身体の中から回復を行い、午後からは本宮にある伊藤施術院に行った。整体師である。「レース前にあまりやり過ぎると、腰が抜ける事があったり、本番のレースでパワーを発揮できない事があったりした」ことを告げると、それなりに…
今日は合宿2日目。165ｋｍで5時間半、しっかりと走ってきた。この2日間の自己採点は100点満点！全日本選手権前に大阪でトレーニングを行った時以来の満点です。明日は点滴打って、午後は整体行って、疲労回復です。
練習後はカニほたてチャーハン 夜はあんこう鍋今日はＶＬＡＡＭＳ 頑張れ沖縄！あんこう鍋合宿！！ 第１日目。北茨城周辺で周回コースを作り、140ｋｍ 4時間半を走った。途中、約2分の登りのインターバルを20分のリカバリーで4本。更にラスト30ｋｍはもがき…
久々の更新。ゴメン。今週は月曜日にガツンと走り、ここ3日は適当に走っていました。そして今日もガツン！と行く予定だったけれど、午前中に溜まった仕事を片付けているうちに昼になってしまい、3時間半のトレーニングになってしまった。でも、ペースはかな…
今日は朝起きた瞬間から疲れていた…ので軽く1時間サイクリングして練習はお終い。沖縄まで2週間。ある程度仕上がった状態から、「あとちょっと」を仕上げるには練習をやり過ぎて、1週間分の疲労を蓄積させるより、1回の強度＋時間を上げて、3日分くらいの疲…
今日は5時間、しっかりと走ってきた。前半の3時間はアップダウンのあるコースでアベレージスピード32ｋｍ。3時間過ぎから1周20分で、10分の登りを含む周回コースを4周。いつもＴＴを行っている峠なのだが、今日は向かい風が強いのと高めの中間強度を意識して…
ジャパンカップを終えて異様に疲労感が濃く残った。シーズンも終盤に入りこれまでの疲労がどっと押し寄せる中「十分な休養」と「気力」でなんとか乗り切ってやる！なんてったって残るは沖縄の１戦のみだからね。月曜日〜水曜日は3日続けて完全休養。木曜日は…
先週末行われたジャパンカップ会場でカメラマンの大前 仁さんの自転車が盗まれました。スチール（ウルトラフォコ！）のオーダーフレームに７８００デュラ等で組まれたかなりマニアックなロードバイクです。下記のサイトに詳細が載っていますのでお心当たりの…
先に怒るのは妻、先に謝るのは夫 夫婦げんか調査とある記事。フムフムと読み進み「納得」していたのだが、◇「良い夫婦関係の維持には男性のより一層の努力が必要」という最後の一言が解せない。だって、男性はより一層努力しているからこそ、妻側より怒り出…
今日は予定通り1周目から逃げた。今年は海外プロチームの参加が少なかったので追手の勢いも鈍るだろう。って事は逃げるが勝ちである。そう判断したメンバーは僕以外にもいて、良いメンバーの逃げが決まった。鈴木 真理：ミヤタ、盛 一大、西谷 泰司：アイサ…
今日は完全休養日…のつもりが俺らしくも無く休む事に不安を感じ、軽く1時間乗ってきてしまった。こうやって追い詰められるように練習しちゃうと、いつの間にか疲労が溜まってきて、休んでも疲労回復が出来なくなってしまうから要注意。俺らしく、休む時はズ…
皆様お久しぶりです。ココに来てどっと疲れているような気がしている橋川です。思い起こせば今シーズンは6月から全開で走り続けていて、「気持ちの中」では手を抜いているつもりが「レースになると」全開で走ってしまい、それが中盤戦の「中途半端」な成績に…
飯田は20位 力不足です ツアーランキングは五位
明日は飯田に移動です。昨年はこの大会で優勝した得意なコースですので、実業団の最終戦、頑張ってきます。昨日は、裏山のTT。タイムは10'05秒。タイム的にはベストに20秒遅れと大したことは無いけれど、風が強かったし、いつも以上に追い込めたので上々です…
今日は富士国際ヒルクライムレース。実業団レースだ。結果は12位。今ひとつ集中力を欠いてしまった。アンカー：田代選手が優勝。実はこれだけキャリアを積んで、オリンピックでの活躍が記憶に新しい田代選手でも、実業団レース初優勝らしい。もう少し気合で…
昨日は完全休養日。今日は自転車のメンテをして、ローラー台に軽く30分跨った。チェンの交換をし、スプロケットを27Tにし、さらにコンパクトクランクを付けた。34T×27Tがあれば、なんとかなるだろう…明後日は実業団の富士HCで、明日移動です。できたら、BR-3…
朝起きて、昨日の練習の疲れか身体がダルかった。今日は本宮在住の実業団登録＋シリウスオーナーさんとトレーニングに行った。トータルで4時間のライドだったが、途中の30分は約1分のインターバル6本を入れて、2人でもがいたのでとてもよいトレーニングにな…
そんな心配を吹き飛ばす今日の練習！例の裏山TTで更に自己タイム5秒短縮して9'45が出た。1本走ってヘロヘロになったので、1本で切り上げる。トータルの練習時間は2時間。まだちゃんとタイムを取り始めて日が浅いので、トントン拍子でタイムが縮まる。選手に…
今日、お昼前に仕事でPCに向かっていたらいつも応援してくださる方から、商品の注文が入った。すぐに「在庫あります」と返信したら、「（こんな真昼間に何してんだ！）ちゃんと練習に行くように！」と返事が返ってきた。‘大きなお世話だぜ！’と思いつつ、本…
今日も登りのインターバル。2セット。1本目は9'50秒。2本目は10'04秒。両方とも昨日よりタイムが良いが2本目で大きく崩れていないのが特に○。2本目でも昨日のベストタイムより速い。3本やろと思っていたのだが、2本目の後半は「目の奥で流れ星が見えた」ので…
昨日は約3時間。まぁまぁいいペースで走った。そして、今朝起きたらなんとなく身体はだるかったのだが、4時間走り、10分の登りのインターバルをリカバリー10分で3本やった。ウチの裏山（標高1050m）の峠道で1周20分の周回コースを作れる事を発見。登りの勾配…
今日は上京する途中、松戸に立ち寄り 「松戸 長生館」に寄った。実はここの先生は僕の先輩で僕の人生を大きく変えた師匠でもあります。基本的に「痛い」整体で、「今日は痛くないな〜」なんて思っていたら、「本当はもう少しやった方が良いのだけど、シーズ…
今週末はレースが無いので、今週は休養ウィークとする！今日、明日と完全休養日にして、明後日は天気が良ければ1時間くらい乗りに行こうと思う。明後日の水曜日は、都内でスペシャライズドの2007年度モデルの展示会が行われ、橋川もここにいる予定です。この…
昨日はちょっとぼやいてみたものの、今日の決勝レースは前半から攻めまくり！「取れるものは、取れるだけ取る」というのをハングリー精神と言うと聞こえは良いが、ただの貧乏性だったりする。前半からかっ飛ばし、アイサン：広瀬 敏、シマノ：廣瀬 佳正、マ…
